21 melhores ervas de chá para fazer um jardim de ervas de chá

Aqui está o Melhores ervas de chá para fazer um jardim de ervas de chá. Cultive -os hoje para uma bebida refrescante saudável para sua família!

Uma xícara de chá refrescante é tudo o que você precisa após um trabalho duro de dia e o que poderia ser mais benéfico do que ter ingredientes saudáveis! Aqui está o Melhores ervas de chá para fazer um jardim de ervas de chá para boa saúde!

Dê uma olhada nas melhores ervas para mulheres aqui

Melhores ervas de chá para fazer um jardim de ervas de chá

1. Lavanda

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Nome botânico: Lavandula

Os brotos roxos fabricados de lavanda em água quente acalmam a mente, ajudam você a dormir melhor e melhorar a textura da pele.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o crescimento da lavanda

2. Verbena de limão

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Nome botânico: Aloysia citrodora

Coloque 3 folhas de limão verbena em 4 xícaras de água e ferva por 15 minutos. Sirva quente ou gelado. Este chá cura a dor nas articulações, insônia, frio, febre e problemas digestivos.

Dicas em crescimento: Use solo fértil e bem drenante e um recipiente com orifícios de drenagem para cultivar limão verbena dentro de casa.

3. hortelã

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Nome botânico: Mentha

Mint é popular entre os amantes de chá de ervas. É também uma das plantas mais fáceis de crescer. Fights de chá de hortelã lutas de distúrbios digestivos, dor abdominal e cólicas estomacais.

Confira nosso artigo sobre o cultivo de hortelã aqui

4. Balm de limão

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Nome botânico: Melissa officinalis

Esta erva tem um sabor distinto de limão e vai bem em chás de ervas. Ajuda a tratar dores de cabeça e alivia os distúrbios de tensão e digestivos.

Dicas em crescimento: Balm de limão cresce bem em solo seco e sombra parcial. Ele se espalha vigorosamente se plantado em canteiros de jardim, então cresça em um recipiente.

5. Ruivo

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Nome botânico: Zingiber officinale

Raízes e folhas de gengibre são usadas para fazer chá. Possui propriedades antioxidantes e antibacterianas que curam doenças como resfriado, gripe, náusea e melhorar a digestão e apetite.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o crescimento do gengibre

6. Tomilho

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Nome botânico: Thymus vulgaris

Tomilho é um ingrediente eficaz de chá de ervas que alivia problemas de estômago e dor de garganta. As folhas são usadas para fazer chá; você pode adicionar flores também.

Confira nosso artigo sobre o cultivo de tomilho aqui

7. Camomila

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Nome botânico: Matricaria Chamomilla

Esta erva de chá medicinal é tradicionalmente usada para induzir o sono. O chá compreende pequenas flores brancas e amarelas em vez de folhas. Camomila romana oferece chá forte com sabor.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o cultivo de camomila

8. Jasmim

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Nome botânico: Jasminum

As flores de jasmim são fabricadas em água quente para um chá aromático calmante. Você pode secar e misturá -los com chá verde também, ou olha apenas as flores. Possui propriedades anti -sépticas e é útil em espasmos musculares.

Confira nosso artigo sobre os melhores tipos de jasmim aqui

9. Stevia

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Nome botânico: Stevia rebaudiana

As folhas doces de estévia podem ser mergulhadas para fazer chá. Este adoçante natural é usado no lugar de açúcar e é bom para diabéticos.

Dicas em crescimento: Stevia cresce melhor nas zonas do USDA 9 a 11. Ainda assim, você pode cultivá -lo em zonas mais frias em uma panela para que possa ser trazida para dentro quando o inverno chegar.

10. Manjerona

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Nome botânico: Onanum majorana

Esta erva culinária tem um sabor frutado e azedo com uma pitada de hortelã. O chá de Marjoram cura vários problemas de digestão e estômago, incluindo apetite ruim, doenças hepáticas, cálculos biliares, gás intestinal e cólicas estomacais.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o crescimento de Marjoram

11. Coentro

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Nome botânico: Coriandrum sativum

Comumente usado para cozinhar, o coentro também é adequado para fazer chá. Misture o mel nele para aliviar a acidez e constipação. Também limpa as toxinas do corpo e evita a indigestão.

Confira nosso artigo sobre o cultivo de coentro aqui

12. Alecrim

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Nome botânico: Salvia rosmarinus

O chá de alecrim melhora a digestão, promove a função cognitiva e atua como um antioxidante, protegendo o corpo de doenças cardíacas e câncer.

Aprenda a cultivar alecrim em vasos aqui

13. Funcho

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Nome botânico: Foeniculum vulgare

Sementes de erva -doce de cerveja em água quente para um chá refrescante. É benéfico para distúrbios digestivos, como síndrome do intestino irritável, inchaço e flatulência.

Confira nosso artigo sobre o cultivo da erva -doce aqui

14. St. O erva de John

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Nome botânico: Hypericum perforatum

Este chá de ervas é um remédio eficaz contra distúrbios nervosos, como insônia, depressão e ansiedade. Certifique -se de que você não está consumindo mais de 2 xícaras por dia.

Aprenda a crescer St ST. MERO DE JOHN AQUI

15. Sábio

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Nome botânico: Salvia officinalis

Tome 1 colher de sopa de folhas de sálvia fresca ou seca e olha por 3-5 minutos em fita de água fervente e misture mel para obter o gosto. O tônico anti -séptico ajuda no tratamento de úlceras na boca e dor de garganta.

Confira nosso artigo sobre o crescimento do Sage aqui

16. Viola

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Nome botânico: Viola tricolor

Viola Tricolor é conhecido por suas propriedades medicinais. Ele contém flavonóides, saponinas, antocianinas e carotenóides que ajudam a combater várias doenças de pele, alergias e dor de garganta. Você pode usar a planta inteira para fazer chá.

Dicas em crescimento: Viola tricolor cresce em sombra parcial em solo ligeiramente ácido a neutro.

17. Manjericão

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Nome botânico: Ocimum Basilicum

Basil, especialmente Basil Sagrado ou Tulsi, é melhor para fazer chá. Este chá relaxante tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a lidar com a ansiedade e o estresse. É uma das melhores ervas de chá para fazer uma erva de chá!

Aqui estão os melhores tipos de manjericão que você pode crescer

18. Catnip

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Nome botânico: Nepeta Cataria

Mellemente sedativo e calmante, o chá de catnip é um excelente deleite após um dia exaustivo. Este chá de ervas é útil em tosse, asma, gás e nervosismo.

Confira nosso artigo sobre o cultivo de catnip aqui

19. Grama de limão

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Nome botânico: Cymbopogon

Corte os caules em pedaços de 1-2 polegadas e prepare-os em água quente. Este chá protege contra doenças cardíacas, reduzindo a inflamação em vasos e artérias sanguíneas.

Aprenda a cultivar grama de limão aqui

20. Sábio de abacaxi

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Nome botânico: Salvia elegans

O sálvia de abacaxi faz um ótimo chá por causa de seu sabor suave de abacaxi com uma pitada de sálvia. Também é rico em antioxidantes e também é adequado para a saúde.

Dicas em crescimento: Dê muita luz solar e cresça em pequenos vasos.

21. Folhas de Laurel Bay

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Nome botânico: Laurus Nobilis

O chá de Laurel Bay é uma excelente fonte de vitamina C. Possui propriedades antibacterianas que aumentam o sistema imunológico. Para preparar o chá, simplesmente ferva algumas folhas na água.

Aprenda sobre o cultivo de folhas de Laurel Bay aqui

Pontos a considerar

• Existem várias ervas e flores adequadas para fazer chás. Sua escolha depende de qual sabor você mais gosta e o que crescerá melhor para você, de acordo com o clima e o espaço que você tem.
• Use essas ervas frescas ou seque -as e preservá -las para fazer chás de ervas saudáveis ​​e aromáticos.
• Não remova muitas folhas ao mesmo tempo; você pode matar a planta. Cultive mais plantas de toda ou qualquer erva que você usa frequentemente.
• Não use pesticidas químicos e repelentes de insetos em suas ervas de chá.

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