Você pode comer Aloe Vera Plant | Benefícios de comer Aloe Vera crua

Você pode comer planta aloe vera, ou você pode usá -lo topicamente? Descubra a resposta para essas perguntas importantes no artigo abaixo!

Aloe Vera (Aloe Barbadensis) é uma planta popular que pode prosperar com negligência. Tem vários usos e benefícios medicinais. No entanto, as pessoas geralmente ficam confusas quando se trata de comer a planta. Então, você pode comer planta de aloe vera? Vamos descobrir!

Confira nosso artigo sobre benefícios de aloe comprovados aqui! 

Você pode comer planta aloe vera?

Aloe Vera é uma ótima planta de casa interna que pode sobreviver por negligência e tem inúmeras propriedades medicinais e benefícios à saúde oferecidos. Como é rico em nutrientes, enzimas, ácidos graxos, polissacarídeos, aminoácidos e minerais, você pode comer planta de aloe vera para encaixar todos os seus benefícios! A folha de aloe vera consiste em três partes: pele, gel e látex.

O gel e a pele de uma planta de aloe vera são comestíveis e têm vários benefícios à saúde, mas você não pode comê -lo diretamente cortando a planta. Continue lendo para aprender a consumir aloe vera.

Como comer aloe vera?

• Para comer o gel, pegue uma folha de aloe da planta, lave -a com água, água da torneira.
• Deixe descansar por 10 a 15 minutos até emitir uma fina camada de líquido amarelo com uma forte qualidade laxante; Aloin. O consumo excessivo de látex pode resultar em efeitos colaterais fatais graves.
• Em seguida, corte as bordas pontiagudas nítidas no topo, e os dois lados da folha retiram -a para eliminar qualquer vestígio de detritos, resíduos e látex.
• Depois disso, remova a pele e retire o gel interno com uma colher limpa. Você pode comê -lo adicionando smoothies, bebidas e salsas.

Por outro lado, a pele de aloe vera também é segura para consumir. Para comer a pele, corte as bordas afiadas e corte a pele do gel. Você pode adicioná -lo a saladas de verão, hummus ou salsa para um sabor crocante e suave.

Observação: Lembre -se de escolher folhas da planta de aloe vera para consumo e não de outras espécies de aloe. Como essas variedades podem ser tóxicas para uso.

Benefícios de comer aloe vera

O consumo de gel de aloe vera e pele da folha tem vários benefícios à saúde!

• O gel contém 20 aminoácidos que ajudam a tornar o tecido muscular forte.
• As enzimas no aloe vera ajudam na digestão e aprimoram a ingestão de nutrientes.
• Gel de aloe vera também ajuda a reduzir a placa dental. Você pode usá -lo como enxaguatório bucal também.
• Foi provado em estudos que o gel de aloe vera ajuda na redução do açúcar no sangue, aumentando a sensibilidade à insulina.
• O consumo regular de gel de aloe vera aumenta o nível antioxidante de sangue e também combate os danos pelos radicais livres.

Riscos de comer aloe vera

O consumo de látex de aloe vera (substância amarela) presente dentro das folhas tem perigos potenciais. Se tomada em pequenas quantidades, pode funcionar no tratamento da constipação, aumentando as contrações.

Se você estiver tomando látex de aloe vera por um longo período, pode resultar em efeitos colaterais como; Problemas renais, cólicas estomacais, fraqueza muscular e batimentos cardíacos irregulares.

Além disso, o consumo de aloe vera não é recomendado para pessoas que têm diabetes, problemas cardíacos ou problemas renais.

Observação: As mulheres grávidas são aconselhadas a não consumir látex, pois pode causar contrações uterinas que podem resultar em aborto.

Como é o gosto de aloe vera?

Aloe vera tem um sabor amargo, levemente ácido e terroso. A textura é macia e gluey; É aquoso também, portanto, pode ser ingerido facilmente. Você pode consumi -lo cru ou combinar com outros sucos de frutas ou smoothies também.

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Evite consumir gel de aloe vera processado

Se você deseja consumir o gel Aloe Vera, sempre verifique se está tirando de uma planta fresca. Evite consumir os embalados, pois eles contêm conservantes prejudiciais.