Ingredientes essenciais que você pode cultivar em sua varanda para um chá poderoso

Descubra o Ingredientes essenciais que você pode cultivar em sua varanda para um chá poderoso Para fazer uma xícara de bebida que torne tudo melhor.

Promovendo um estilo de vida saudável, trazemos a você o melhor Ingredientes essenciais que você pode cultivar em sua varanda para um chá poderoso Isso irá ajudá -lo no seu dia a dia.

Leia sobre as melhores ervas de chá e faça um jardim de chá de ervas aqui

Ingredientes essenciais que você pode cultivar em sua varanda para um chá poderoso

1. hortelã

Nome botânico: Mentha

Os efeitos digestivos e calmantes da hortelã são populares entre os amantes de chá de ervas. A hortelã é fácil de cultivar e faz o melhor em solo úmido e sol pleno.

Você pode desfrutar de um chá de hortelã em passos fáceis-ferver uma xícara de água, adicionar folhas de hortelã fresca ou seca, coar em um copo, adicionar 1 colher de chá de mel (opcional) para o gosto.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o crescimento da hortelã

2. Lemongrass

Nome botânico: Cymbopogon citratus

O capim -limão tem um aroma de limão calmante distinto, que tem um ótimo sabor de chás de ervas, sopas e outras cozinhas. Os caules têm propriedades digestivas e calmantes, usadas para promover o sono, aumentar a imunidade e aliviar a dor.

Pode ser cultivado em sua varanda sob o sol pleno em solo bem drenado. Para apreciar o chá de capim -limão, prepare seus caules frescos na água.

Confira nosso artigo sobre o cultivo de capim -limão aqui

3. Ruivo

Nome botânico: Zingiber officinale

O chá de gengibre oferece inúmeros benefícios com antioxidantes e propriedades antibacterianas que podem curar um resfriado, gripe, náusea e melhorar a digestão. Cresce melhor sob luz solar filtrada e solo úmido.

Você pode fazer chá de gengibre adicionando gengibre ralado em água fervente, adicione mel para gosto. O gengibre seco também pode ser usado para fazer um chá poderoso de imunidade. Suas folhas também podem ser usadas para cozinhar, refogar e ferver.

Aqui está tudo que você precisa saber sobre o crescimento do gengibre

4. Santo manjericão

Nome botânico: Ocimum tenuiflorum

Holy Basil ou 'Tulsi' tem valor terapêutico e contém cálcio, zinco, ferro, vitamina A e C. Possui propriedades antibacterianas, analgésicas e antifúngicas que aumentam a imunidade e reduzem o açúcar no sangue enquanto reduzem o estresse e a ansiedade.

Holy Basil faz o melhor em pleno sol, mas também pode suportar a sombra parcial também. Faça um chá fabricando folhas frescas ou secas em água fervente.

Confira nosso artigo para o cultivo de manjericão sagrado aqui

5. Limão

Nome botânico: Citrus X Limon

O chá de limão dá uma sensação refrescante de que acalma a garganta, ajuda a perda de peso e evita a tosse/frio.

Você pode preparar chá de limão em dois métodos fáceis- adicione cubos de gelo em uma xícara de água, despeje um pouco de suco de limão e adicione mel para chá gelado. Para fazer uma xícara de chá quente, ferva 1/2 colher de chá de chá preto em uma xícara de água por alguns minutos, coe em uma xícara, adicione suco de limão, mel e saborear!

Observação: A família Citrus adora o sol pleno; portanto, se você tem uma varanda ensolarada que recebe 5-6 horas de luz brilhante, a planta prosperará facilmente! 

Aqui está tudo que você precisa saber sobre o cultivo de limão