Chá de Moringa e seus benefícios

Se você é uma pessoa consciente da saúde e quer parar de tomar bebidas infundidas com cafeína como chá e café, tente o Moringa Tea. O chá de moringa é feito de folhas secas de ar de Moringa (árvore de baqueta), leia nosso guia sobre como cultivá -lo. Jardineiros que vivem em regiões subtropicais ou tropicais podem cultivá -lo facilmente; Mesmo se você estiver morando em zona mais fria abaixo de 9, você pode cultivá -la em um recipiente.

Faça chá de Moringa

Este artigo está focado em como fazer chá de moringa e seus benefícios. Se você plantou Moringa em seu jardim, pode facilmente fazer chá de suas folhas, é simples e barato ler como você pode fazer isso.

Fazendo o pó de chá Moringa

Seja recém -colhido folhas de moringa e seque -as em sombra por algumas semanas (*em Sun, fica menos nutritivo) até ficar crocante. Após a secagem do ar, colete e moa suas folhas para pulverizar, isso fará com que seu pó de chá moringa. Salve -o em um frasco hermético.

Preparando chá de Moringa

Para preparar seu chá, adicione a mesma quantidade de pó de moringa, como quando você faz um chá ou café em uma xícara de água, misture um pouco de açúcar ou mel e limão. Além disso, se você tem manjericão sagrado ou hortelã, adicione isso também para um sabor extra. Isso fará um chá de erva -eral perfeito. Você pode usar cafeteira ou prepará -lo em uma panela.

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Por que você deve começar a tomar um chá de Moringa:

Porque é uma opção melhor do que o chá verde.

1. Rico em antioxidantes e vitaminas do que qualquer outro suplemento disponível.
2. Se você beber diariamente, ajuda na perda de peso.
3. Também melhora o desejo sexual e a digestão.
4. Pode curar anemia, fadiga e aumentar o sistema imunológico.
5. Ajuda na asma, infecção na pele e prevenir dor nas articulações.
6. Existem muitos mais benefícios- é ​​útil na insônia, se você está sofrendo de diabetes, controla o açúcar no sangue e proporciona alívio no transtorno de ansiedade e depressão.

Você sabe que o chá de moringa é rico em antioxidante, melhor pontuação de valor ORAC (157.000 Umole) do que o chá verde (apenas 1.240 umole). *O valor ORAC é usado para medir antioxidantes presentes em alimentos e suplementos.