Como é o gosto da lichia? Benefícios de lichia

Como é o gosto da lichia? Onde cresce e Benefícios de lichia. Aprenda tudo relacionado a esta fruta tropical aromática neste artigo detalhado!

O que é Lichchee?

Lychee (Litchi Chinensis) é nativo do sul da China e cresceu extensivamente na China, Índia e outros países do sudeste asiático. A planta alta e sempre-verde pode atingir altura de até 49-92 pés (15-28 metros). Tem folhas sempre -verdes que resistem à água. Flores pequenas esbranquiçadas ou verde-amarelas florescem em grupos geralmente na primavera e no início do verão em climas quentes.

A fruta de lichia se desenvolve em 70-112 dias, dependendo das condições climáticas. A fruta cresce em forma oval e redonda, a crosta externa é vermelha-rosada e dificilmente texturizada com pequenos e pequenos espigões ásperos. Está descascado antes do consumo. As sementes não são comestíveis, pois podem causar hipoglicemia, uma vez que contêm ácido metileno ciclopropil acético.

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Como é o gosto da lichia?

Lychee também é conhecida como Litchi ou Leechee. Mas o que quer que você soletre ou diga, o sabor desta fruta é celestial. Tem um gosto como uvas doces infundidas em cítricas com o toque aromático da água de rosas. Depois de descascar Lychee, parece uma geléia seguida de semente. As frutas carnudas consumiam principalmente frescas, mas você também pode tentar liches enlatadas ou secas. Se você quiser apreciar o sabor natural, coma -os frescos. O sabor natural da fruta é doce com uma pitada de acidez, e parece que você está comendo algo suculento com uma fragrância exótica.

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Onde lichia cresce?

China, Taiwan, Índia, Madagascar e Tailândia são os principais produtores comerciais. Estados Unidos, África do Sul, Austrália e Maurício também produzem lichia.

Se você tem uma área com a zona de resistência 10 ou 11 ou qualquer clima subtropical ou tropical sem risco de geada, você pode cultivar a árvore de lichia do lado de fora. Evite um local que promova a água, salve a árvore dos danos causados ​​pelo vento e selecione um local ensolarado; tonalidade da tarde seria ótima em climas quentes. Após 4-5 anos, sua fábrica de lichia ficará madura e começará a produzir frutas.

Como comer lichia

Existem três maneiras de comer lichia:

• Lichchee fresco é a maneira mais preferida, coma sozinha ou consuma em saladas de frutas ou faça sucos. Você também pode preparar uma receita de lichia de pelúcia havaiana com frutas frescas de lichia, nozes de macadâmia e queijo cremoso suave.
• Lichia enlatada é amplamente utilizado na fabricação de saladas de frutas, shakes, sorvetes. Você também pode usá -lo para enfeitar Lychee Martini. Para preparar uma bebida de verão com sabor de lichia, misture -a com coco e limão. Vários pratos podem ser preparados com uma mistura desta fruta carnuda com maçã, framboesa, pepino, etc. Tente escolher uma marca que não use muito açúcar para preservação.
• Lichchee seca gosto semelhante a uma passa com um rico sabor aromático.

Benefícios de lichia

Existem benefícios incontáveis ​​de lichia, alguns deles estão listados abaixo:

• Lychee contém uma quantidade muito alta de vitamina C e B, o que a torna boa para a saúde da pele.
• Está cheio de fibras e polifenóis que combate os danos às células. O teor de fibras em Lichchee também ajuda na perda de peso.
• Lychee é rico em ácido ascórbico.
• Ele contém uma quantidade suficiente de cobre que aumenta muito bem a circulação sanguínea.
• As lichias têm Lycheetannin A2 que ajuda na prevenção da propagação de vírus, e as proantocianidinas contribuem com recursos antivirais confiáveis.
• Também ajuda a manter a pressão arterial. Tão rico em potássio e baixo teor de sódio ajuda a controlar a pressão alta.
• Flavanols, em Lichchee, atuam como um agente anti-inflamatório.
• Lychee está cheio de manganês, cobre, ferro, magnésio, fósforo que estimula a absorção de cálcio em ossos, o que os torna mais fortes.

Quando você não deve consumir lichchee

• Se você tem diabetes. Como a lichia contém uma grande quantidade de açúcar, será melhor evitar esta fruta.
• Não consome as lichias esvazias também o estômago, pois pode causar hipoglicemia. Aqui está uma boa leitura sobre quando você não deve comer lichia.