As sementes de mamão repletas de benefícios incríveis para a saúde

As sementes de mamão são a parte da fruta que a maioria das pessoas joga fora sem um segundo pensamento.

Surpreendentemente, as sementes de mamão não são apenas consumíveis, mas também são boas para a saúde de alguém. Eles foram acostumados a:

• Afastar parasitas
• Melhorar a saúde do fígado
• Livre -se de algumas bactérias desagradáveis

O sabor das sementes de mamão pode não ser ótimo, mas depois de superar o sabor, os benefícios para a saúde podem ser arrebatados em. Além disso, incorporá -los em receitas pode ser uma maneira mais fácil de consumi -las.

Esta fruta tropical é carregada com:

• Minerais como magnésio e potássio
• Proteína
• Caroteno
• Bem como vitaminas A, C e K.

Suas sementes também são ricas em flavonóides, compostos fenólicos, magnésio, fósforo e cálcio. Novas pesquisas mostraram muitos benefícios à saúde das sementes de mamão. Continue lendo para aprender sobre as plantas de mamão ou frutas de mamão carica, as sementes e seus benefícios.

1. Proteção contra doenças cardíacas

Maminhos maduros e verdes são muito úteis para prevenir doenças cardíacas diabéticas e aterosclerose. Os papayas são uma fonte ideal de vitaminas A, C e E, todos os quais são poderosos antioxidantes.

Esses três nutrientes impedem a oxidação do colesterol, que é a principal causa de derrames e ataques cardíacos. As sementes de mamão podem ser muito úteis na redução dos altos níveis de colesterol no corpo.

2. Ajuda na perda de peso e melhora a digestão

Comer sementes de mamão pode ajudá -lo a alcançar sua resolução para perder peso, pois eles estão repletos de papaína digestiva e são ricos em fibras alimentares, o que melhora a digestão.

Um mamão de tamanho médio pode ter sementes que contêm cerca de 120 calorias. Isso significa que você pode perder peso enquanto come essas sementes para aumentar suas calorias diárias.

3. A semente de mamão ajuda a curar e prevenir a doença hepática

O consumo regular de pequenas quantidades de sementes de mamão foi demonstrado desintoxicação do fígado e também aumenta a capacidade do fígado de eliminar toxinas do corpo. Isso é possível pela capacidade nutricional nas sementes de mamão.

As sementes de mamão também mostraram promessas ao lidar com a cirrose do fígado. Cirrose do fígado é a degeneração progressiva do fígado, principalmente causada por alcoolismo excessivo.

Uma cura de renomada mamão para a cirrose do fígado é esmagar cinco sementes de mamão e misturá-las bem com uma colher de sopa de água de limão.

Tomar essa mistura diariamente por 30 dias foi observada para trazer um aprimoramento significativo ao fígado.

No entanto, isso não deve ser usado como uma alternativa à orientação e medicamento do médico. As sementes de mamão foram comprovadas para melhorar a saúde do fígado e até curar a maioria dos distúrbios do fígado.

4. Ajuda na luta contra o câncer

O consumo de sementes de mamão pode ajudar o corpo a lutar contra o desenvolvimento progressivo de células e tumores cancerígenos.

De acordo com vários estudos científicos, quando certos compostos imunomoduladores estão presentes em tumores e células cancerígenas, eles ajudam a desacelerar o desenvolvimento e a adição de mais tumores e células mais cancerígenos.

De fato, os isotiocianatos nas sementes de mamão ajudam a manter o câncer de mama, câncer de pulmão, câncer de cólon, câncer de próstata e câncer de sangue afastado.

5. Mata parasitas intestinais

As sementes de mamão têm uma substância conhecida como enzimas proteolíticas que ajudam a quebrar as proteínas. Isso torna desfavorável a condição no trato gastrointestinal para os parasitas e seus ovos habitam.

Esses tipos de enzimas digestivas ajudam a tornar o meio ambiente no gastrointestinal menos favorável para a reprodução e crescimento de vermes, diminuindo significativamente as chances de obter uma infecção parasitária.

As sementes de mamão também têm uma substância única chamada carpaína, que serve para matar amebas e vermes intestinais. Um estudo realizado na Nigéria envolvendo crianças em 2007 revelou uma grande taxa de melhoria depois que as crianças foram administradas com uma dose de extrato de semente de mamão.

Um método simples e delicioso para colher o elemento anti-parasitário das sementes de mamão é incluindo o pó de semente de mamão em um smoothie.

Consuma o smoothie com frequência e a probabilidade de obter infecções parasitárias ou parasitose intestinal será fechada para quase zero.

Estudos realizados na Nigéria mostraram que beber sementes de mamão por sete dias ajudaram 75% das crianças a se livrar dos parasitas intestinais.

6. Um bom agente antiviral e anti-bactéria

As sementes de mamão são bons agentes antivirais, pois ajudam a curar infecções virais.

As sementes de mamão são usadas há muito tempo na Costa Rica para combater infecções por febre de dengue. Eles também ajudam a lutar e curar outras infecções virais, como tifóide.

Verificou -se que uma pequena quantidade de sementes de mamão matam infecções de bactérias causadas por e. coli, Salmonella e Staph. Na Nigéria, as sementes de mamão, quando associadas ao leite, ajudam a curar a febre tifóide.

7. Forte Agente Anti-Inflamatório

As sementes de mamão fornece grandes efeitos anti-inflamatórios, tornando-os ideais para lidar com inchaço, artrite, doenças articulares, vermelhidão e dor.

8. Previne e trata as doenças renais

Sementes de mamão fresco têm resultados enormes no rim. Pesquisas provaram que essas sementes têm um efeito terapêutico positivo quando se trata de tratar distúrbios renais. Eles não apenas ajudam a tratar doenças renais fatais, mas também desempenham um papel crucial para evitar insuficiência renal.

9. Atua como um contraceptivo natural

As sementes de mamão são um contraceptivo natural perfeito para mulheres e homens, sem efeitos colaterais conhecidos, ao contrário de outros contraceptivos médicos ou sem receita que são conhecidos por causar efeitos adversos quando usados ​​por mais tempo.

Há muito tempo, homens e mulheres no sudeste da Ásia e na Índia usam sementes de mamão como método de controle de natalidade.

10. Mamão Auxília de sementes na digestão

As sementes de mamão e mamão têm um alto teor de papaína enzimática. Papaína é uma enzima benéfica que ajuda na digestão da proteína. No entanto, mulheres grávidas não devem comer sementes de mamão.

Para os homens, comer uma colher de chá de sementes de mamão todos os dias por um período de 3 meses pode reduzir significativamente a contagem de espermatozóides sem afetar a ereção e a libido. Além disso, o efeito é temporário; Quando você para de comer sementes de mamão, a fertilidade é restaurada.

11. Sementes de mamão alto em antioxidantes

Um relatório publicado em uma revista de produtos orgânicos e naturais sintéticos conhecida como moléculas revelou que as sementes de frutas de mamão podem agir poderosos antioxidantes.

As sementes de mamão têm ácidos fenólicos compostos, bem como compostos flavonóides, que ajudam a proteger o corpo contra danos que podem ser causados ​​por radicais livres. Esses ácidos têm poderosas propriedades antioxidativas.

12. Trate as micose

A maioria das infecções de pele é coceira e pode ser contagiosa. Se você tem uma doença de pele, sementes de mamão seco por dois dias e moer em um pó fino. Aplique o pó na área da pele afetada e, em uma semana, os micose será uma coisa da história.

13. Substituto de pimenta

As sementes de mamão podem ser trituradas no moedor de pimenta e atuam como um substituto para a pimenta. Embora um pouco amargo que a pimenta, eles são uma opção melhor para pimentar.

Como usá -los

A semente de mamão tem mais gosto de pimenta preta ou wasabi. Por causa de seu sabor amargo, eles são frequentemente utilizados como um substituto de pimenta.

Você pode consumi -los diretamente do mamão ou comê -los inteiros. Outras pessoas optam por moer usando um moedor de café para transformá -las em forma de pó e polvilhe -as na comida.

Para aqueles que podem preferir comê -los inteiros, tente misturá -los com uma colher de chá de mel para adicionar uma doçura natural a eles, pois eles são amargos para o seu paladar.

A linha inferior

Como precaução, as mulheres que amamentam, assim como as mulheres grávidas, não devem consumir nenhuma semente de mamão verde rico em enzimas ou mamão.

Além disso, eles não devem ser administrados às crianças, pois suas propriedades anti-parasitárias podem ser muito poderosas para elas. Consulte seu farmacêutico ou médico antes de dar a crianças.

As enzimas nas sementes de mamão são poderosas. Você não precisa deles em abundância e um único consumo; Coma cinco ou seis sementes de uma vez. Consuma um mamão recém -cru, faça um suco de mamão ou preserve -os em uma jarra de vidro na geladeira para uso futuro para experimentar os incríveis benefícios à saúde do mamão.